APAKAH DETOX?

Detox

Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan dari segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah masuk di dalam badan kita dalam jangka masa yang lama.

Detox merupakan proses penyingkiran bahan toksikatau buangan dari tubuh badan manusia. Badan manusia mempunyai sistem detox sendiri iaitu hati, usus dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detox semulajadi. Detox dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.

Berikut adalah sumber sayur dan buah yang penting untuk proses detox:
Sayur ~ Celery, kobis ungu, brokoli, salad, tomato, lobak
Buah ~ Epal hijau, nenas, pear dan lemon/oren

Bagi anda yang berminat untuk melakukan diet detox ini adalah penting untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda juga perlu memperbanyakkan pengambilan daripada prosuk bijirin seperti seperti fosforus dan laksatif di samping memperbanyakkan memakan kobis, brokoli dan sayuran yang banyak unsur sulfur yang baik untuk hati.

Toksin

Apa itu Toksin? Toksin adalah bahan buangan beracun dalam tubuh kita. Adalah mustahil bagi anda untuk mengelakkan daripaa toksin kerana ia berada di mana-mana sahaja samaada dalam udara yang kita sedut, makanan dan minuman yang kita ambil. Anda juga terdedah kepada toksin dalaman, sisa metabolik yang dihasilkan dalam badan disebabkan oleh tekanan hidup dan cara pemakanan yang tidak seimbang.

Tanda-tanda toksin berlebihan dalam badan

• Sering letih, kurang bertenaga, sakit kepala, mulit berbau, badan berbau
• Insomnia (masalah tidur), mata gelap, mata merah
• Daya ingatan dan tumpuan yang lemah dan rasa cemas
• Alahan, masalah sinus, sistem imun yang lemah
• Masalah sistem pencernaan seperti sembelit dan kembung perut
• Masalah sendi 
• Masalah kulit
• Selulit, kenaikan berat badan 

Bagi anda yang nak menurunkan berat badan, adalah lebih baik anda melalui proses detox dahulu bagi mengeluarkan segala toksin di dalam badan bagi memudahkan penyerapan vitamin lain.

Adalah dicadangkan untuk anda mengambil Herb-Lax dan Alfalfa yang baik untuk penghadaman. Bila segala toksin di dalam badan telah dikeluarkan, anda boleh mengambil produk-produk bagi menurunkan berat badan seperti Lecithin dan OmegaGuard yang berfungsi untuk membakar lemak.

GELOMBANG OTAK MANUSIA

Gelombang Otak Ketenangan Emosi & Pancaran Aura

Para ahli saintis perubatan, Melalui serangkaian eksperimen dan alat pengukur yang bernama EEG (Electro EncephaloGram), mereka menemukan ternyata terdapat empat level getaran dalam otak kita. 

Sesungguhnya orang yang beriman itu ialah orang yang apabila disebutkan Allah akan gementar hati mereka, dan apabila dibacakan ayat-ayat-Nya (ayat-ayat Allah) akan bertambahlah iman mereka, dan kepada Rab (Tuhan) mereka bertawakal. ( Surah an-Anfal : Ayat 2 )

Beta (14 – 100 Hz). Dalam frekuensi ini kita tengah berada pada kondisi aktif terjaga, sadar penuh dan didominasi oleh logika. Inilah kondisi normal yang kita alami sehari-hari ketika sedang terjaga (tidak tidur). Kita berada pada frekuensi ini ketika kita bekerja, berkonsentrasi, berbicara, berpikir tentang masalah yang kita hadapi, dll. Dalam frekuensi ini kerja otak cenderung memantik munculnya rasa cemas, khawatir, stress, dan marah. Gambar gelombang otak kita dalam kondisi beta adalah seperti dibawah ini.

Alpha (8 – 13.9 Hz). Ketika otak kita berada dalam getaran frekuensi ini, kita akan berada pada posisi khusyu’, relaks, meditatif, nyaman dan ikhlas. Dalam frekuensi ini kerja otak mampu menyebabkan kita merasa nyaman, tenang, dan bahagia. Berikut gambar gelombang alpha.

Theta (4 – 7.9 Hz). Dalam frekuensi yang rendah ini, seseorang akan berada pada kondisi sangat khusyu’, keheningan yang mendalam, deep-meditation, dan “mampu mendengar” nurani bawah sadar. Inilah kondisi yang mungkin diraih oleh para ulama ketika mereka melantunkan doa ditengah keheningan malam pada Sang Ilahi. Berikut gambar gelombang otak kita ketika berada dalam kondisi theta.

Delta (0,1 – 3,9 Hz). Frekuensi terendah ini terdeteksi ketika orang tengah tertidur pulas tanpa mimpi. Dalam frekuensi ini otak memproduksi human growth hormone yang baik bagi kesehatan kita. Bila seseorang tidur dalam keadaan delta yang stabil, kualitas tidurnya sangat tinggi. Meski tertidur hanya sebentar, ia akan bangun dengan tubuh tetap merasa segar.

B COMPLEX

Saya memilih B COMPLEX SHAKLEE sebagai pilihan hati.

Bermula ambil dari kandungan anak kedua sehingga sekarang.

- antistress
- bantu pembetukan saraf kandungan
- bantu anemia
- migrain
- pembetukan sel darah merah
-bekalan tenaga segera




#MyStory
#Setberpantang
#sethamil
#shakleeEffect
#0179398343

Set Vitamin Hamil Shaklee

Set Vitamin Hamil Shaklee , bukan sahaja untuk ibu hamil

Malah ibu yang mengalami keguguran pun lagi perlu ambil untuk pemulihan dan persediaan hamil seterusnya

Ibu berpantang boleh terus ambil Set Vitamin Hamil itu

Apa dia Set Vitamin Hamil itu?

B complex
Multivitamin Vita Lea
Vitamin C
Ostematrix
ESP soya Shaklee

Malah ibu menyusu turut perlukan, pengambilan sumber nutrien yang cukup, penghasilan susu pun berkualiti.

Nukilan ,
NADIAhealthyfamilies
Kak Nad

-#sethamil
#setnerpantang
#setkeguguran
#setasasvitaminharian

BENGKAK KAKI WAKTU HAMIL

Setiap kali pergi check up klinik pasti nurse atau doktor akan tanya,

Kaki bengkak tak?

Perut rasa pegerakan baby tak?

Kenapa nurse tanya "kaki bengkak tak?" , penting sangat ke, macam sesuatu yang perlu diperhatikan dan dibimbangkan jika bengkak.

Kak Nad ada pengalaman sekali kaki bengkak sangat sewaktu hamil.

Bermula 4 bulan kaki sudah membengkak, malah apabila masuk 7 bulan siap keluar air lagi di betis seolah bengkak besarnya itu terkandung air dalamnya.

Sebenarnya, kaki bengkak perlu dibimbangkan kerana ia mungkin simptom tekanan darah tinggi, kencing manis atau kemungkinan lain yang membahayakan baby dan ibu.

Dalam Shaklee , ada produk yang dari pengalaman kak Nad boleh mencegah dari permasalahan ini. Vitamin ini Shaklee telah sertakan dalam #SetHamil  atau #SetPrenatal Shaklee.

Iaitu:

#OSTEMATRIX
dan
#OMEGA GUARD

InsyaAllah kini Kak nad hamil anak ke-4 , 2 vitamin ini kita boleh amalkan pengambilannya. Alhamdulillah Kak Nad anak kedua, ketiga dan bakal keempat, permasalahan bengkak kaki sudah tiada. Alhamdulillah tekanan darah normal.

Nak tunjuk kaki kak Nad bengkak masa pregnant first dulu, tak boleh lah sebab auratkan. Keberkatan perkongsian kita perlu sama-sama jaga.







Nukilan ,
kak Nad
NadiaHealthyfamilies.blogspot.my
017-939 8343